Vover al entrenamiento tras las vacaciones
Busca el motivo que te mueve a entrenar: sentirte mejor, ganar fuerza, mejorar tu salud o disfrutar del proceso.
Cómo mantener la motivación para entrenar todo el año
Mantenerse motivado para entrenar no siempre es fácil, especialmente cuando la rutina diaria, el cansancio o la falta de tiempo se interponen.