Por qué hacer cardio en mis entrenamientos???
Incluir cardio en tu rutina es una de las decisiones más inteligentes para mejorar tu salud, tu forma física y tu bienestar general.
Cómo mantener la motivación para entrenar todo el año
Mantenerse motivado para entrenar no siempre es fácil, especialmente cuando la rutina diaria, el cansancio o la falta de tiempo se interponen.